17 Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả, tiết kiệm, an toàn

cach lam trang rang

Cách làm trắng răng là từ khóa được tìm kiếm rất nhiều, điều này cho thấy, sở hữu hàm răng trắng sáng là mong ước của rất nhiều người, tuy nhiên việc tẩy trắng răng tại nha khoa lại khiến chúng ta do dự vì vấn đề chi phí cũng như thời gian, do đó hãy tìm hiểu về cách làm trắng răng tại nhà trong nội dung bài viết hôm nay.

Lý do cần tẩy trắng răng là gì?

Trong quá trình nhai thức ăn, sử dụng đồ uống, răng rất dễ bị nhiễm màu, việc đánh răng chỉ có thể làm sạch mảng bám trên răng chứ không có tác dụng làm trắng răng, do đó tẩy trắng răng chính là phương pháp giúp bạn sở hữu hàm răng trắng, đều màu.

cach lam trang rang
Tẩy trắng răng chính là phương pháp giúp bạn sở hữu hàm răng trắng, đều màu

Tẩy trắng răng là cách làm trắng răng hiệu quả, đây chính là lý do khiến hình thức này được nhiều khách hàng ưu tiên lựa chọn khi muốn sở hữu nụ cười trắng sáng, tự tin.

Vậy yêu cầu của một quy trình làm trắng răng là gì? Hãy cùng tìm hiểu về điều này ở phần tiếp theo của bài viết nhé!

Yêu cầu của quy trình làm trắng răng là gì?

Tẩy trắng răng được coi là nghiệp vụ chuyên ngành nha khoa thẩm mỹ, do đó chỉ nên thực hiện tẩy trắng răng tại nha khoa uy tín, dưới sự hỗ trợ của các thiết bị, vật liệu đảm bảo.

Dịch vụ làm trắng răng tại các trung tâm chăm sóc sắc đẹp thường không đảm bảo cho sức khỏe của khách hàng do không được thực hiện bởi nha sĩ chuyên nghiệp, sản phẩm được sử dụng để tẩy trắng răng tại đây có thể tìm thấy ở mọi nơi, không đảm bảo về nguồn gốc, xuất xứ.

Theo khuyến nghị của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, trước khi tẩy trắng răng, bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ để tìm ra cách làm trắng răng phù hợp nhất, hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra.

Quy trình làm trắng răng chuyên nghiệp phải được thực hiện trong khoảng thời gian tối thiểu là 1 tiếng, trong đó nha sĩ sẽ sử dụng tia Laser để kích hoạt quá trình làm trắng răng, để gia tăng hiệu quả, khách hàng thường được cung cấp khay làm trắng để theo dõi tại nhà.

Tại sao cần làm trắng răng?

Trong quá trình sử dụng thực phẩm, nếu không vệ sinh đúng cách, răng có thể chuyển từ màu trắng sang màu ngả vàng, lâu dần sẽ không thể làm trắng lại với những biện pháp cơ học thông thường.

Dưới đây là những tác nhân phổ biến gây ra tình trạng răng ố vàng:

  • Sử dụng các loại đồ uống mang sắc tố màu đậm
  • Hút thuốc lá thường xuyên
  • Lớp men răng bị lão hóa theo thời gian, để lộ lớp ngà răng xỉn màu
  • Răng xỉn màu do chấn thương
  • Sử dụng thuốc chống dị ứng, thuốc an thần hoặc thuốc điều trị huyết áp

Gợi ý 17 cách làm trắng răng tại nhà

Nếu bạn đang tìm cách làm trắng răng tại nhà thì hãy thử tham khảo những gợi ý dưới đây, đây đều là những cách làm trắng răng với nguyên liệu dễ tìm, nó sẽ giúp bạn cải thiện phần nào màu sắc ố vàng trên răng đấy!

1. Cách làm trắng răng bằng nước chanh

Chanh là loại quả chứa hàm lượng axit lớn, nó có tác dụng loại bỏ mảng bám quanh chân răng, đem lại hơi thở thơm mát, do đó rất nhiều người đang áp dụng cách làm trắng răng tự nhiên với chanh.

cach lam trang rang
Nhiều người đang áp dụng cách làm trắng răng tự nhiên với chanh

Dưới đây là cách làm trắng răng bằng chanh tươi:

  • Cắt chanh thành lát mỏng, chà trực tiếp lên răng
  • Súc miệng lại với nước lạnh, sau đó đánh răng như bình thường

Ngoài cách làm trên, bạn cũng có thể vắt lấy nước cốt chanh, sau đó sử dụng bàn chải thấm nước cốt này và đánh răng như bình thường, với cách làm này, nên thực hiện từ 2 – 3 lần 1 tuần, không nên áp dụng quá thường xuyên vì axit trong quả chanh có thể bào mòn men răng tự nhiên.

2. Dùng baking soda tẩy trắng răng tự nhiên

Khi nhắc đến những cách làm trắng răng tại nhà, chúng ta không thể bỏ qua phương pháp làm trắng với bột Baking Soda, trong Baking Soda chứa lượng axit lớn hơn nhiều so với chanh, do đó, nó có thể giúp răng trắng sáng chỉ sau vài lần áp dụng công thức dưới đây:

Trộn 1 thìa cafe Baking Soda với 1 thìa kem đánh răng thành hỗn hợp sền sệt, sau đó sử dụng hỗn hợp này để đánh răng như bình thường.

Để tăng cường hiệu quả của phương pháp này, bạn có thể cho hỗn hợp bên trên vào giấy bạc rồi bọc quanh răng, sau khoảng 10 – 15 phút thì đánh răng lại bình thường.

3. Dâu tây có tác dụng làm trắng răng

Có thể bạn chưa biết, dâu tây không chỉ cung cấp một lượng vitamin đáng kể cho cơ thể mà còn có thể làm trắng răng rất hiệu quả.

Trong dâu tây có chứa hoạt chất làm trắng răng khá hiệu quả, chính là axit malic, ngoài ra hoạt chất này còn có tác dụng ngăn ngừa mảng bám hình thành trên răng.

Để làm trắng răng với dâu tây, bạn thực hiện như sau:

  • Nghiền nát 3 – 5 trái dâu tây với 1 thìa cafe muối, sau đó chải đều hỗn hợp này lên răng và giữ khoảng 3 – 5 phút
  • Sau khoảng thời gian trên, súc miệng lại với nước ấm, không cần đánh răng lại với kem đánh răng

4. Giấm táo giúp tẩy trắng răng tự nhiên

Giấm táo là nguyên liệu được sử dụng để làm trắng răng tại nhà khá hiệu quả, do trong giấm táo có chứa một lượng axit lớn, tương tự như Baking Soda và chanh, do đó giấm táo có khả năng loại bỏ các mảng bám cứng đầu, đem lại hàm răng trắng sáng, đều màu.

Sau đây là cách làm trắng răng tự nhiên với giấm táo mà bạn có thể áp dụng:

Trộn 1 chút kem đánh răng với 1 thìa cafe giấm táo, sau đó sử dụng hỗn hợp này để đánh răng như bình thường, sau khi đánh răng với giấm táo, nên súc miệng bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp này.

5. Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Sử dụng nước vo gạo để làm trắng răng cũng là phương pháp đem lại hiệu quả cao, vì trong nước vo gạo có chứa một số loại khoáng chất, vitamin A, B, PP có khả năng tẩy sạch lớp ngà răng bị xỉn màu và cặn bám lâu ngày trên răng.

Thành phần của nước vo gạo khá lành tính, không ảnh hưởng đến khoang miệng kể cả khi sử dụng thường xuyên, do đó bạn có thể yên tâm sử dụng nước vo gạo để làm trắng răng tại nhà.

Để làm trắng răng tại nhà với nước vo gạo, hãy thực hiện theo gợi ý sau:

  • Vệ sinh răng miệng với kem đánh răng thông thường
  • Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào nước vo gạo để chải răng thêm 1 lần nữa, sau đó súc miệng lại với nước sạch

6. Cách làm trắng răng bằng muối

Cách làm trắng răng bằng muối đã xuất hiện từ khá lâu, khi những phương pháp làm trắng răng khác chưa được áp dụng phổ biến, do đây là nguyên liệu dễ tìm, hầu như nhà nào cũng có sẵn muối trong nhà.

Để làm trắng răng với muối, bạn chỉ cần cho một chút muối ăn lên bàn chải để đánh răng như cách thông thường, bên cạnh việc sử dụng muối để đánh răng, bạn cũng có thể pha loãng muối với nước để súc miệng, vì dung dịch này có tác dụng loại bỏ vi khuẩn khá hiệu quả, từ đó hạn chế tình trạng hôi miệng, sâu răng,…

7. Làm trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính

Thành phần chính của than hoạt tính là tàn tro, carbon, kim loại kiềm, vụn cát,…trong đó carbon được biết đến là hoạt chất có tác dụng bào mòn, do đó có khả năng loại bỏ mảng bám cứng đầu trên bề mặt răng, đem lại vẻ trắng sáng cho răng.

Dưới đây là gợi ý cách làm trắng răng tại nhà với than hoạt tính mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

  • Chuẩn bị một viên than hoạt tính và găng tay cao su để tránh vấy bẩn tay
  • Dùng viên than hoạt tính hòa với nước để tạo thành hỗn hợp dạng sệt
  • Sử dụng bàn chải đánh răng, thấm vào hỗn hợp vừa tạo thành, chải đều lên bề mặt răng, sau đó súc miệng thật sạch với nước

8. Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối

Làm trăng răng tại nhà bằng vỏ chuối là cách làm trắng răng được nhiều người mách tai nhau trong thời gian gần đây, thực tế cho thấy, đây là cách làm khá hiệu quả, do trong vỏ chuối có chứa nhiều khoáng chất cùng 1 số loại vitamin, giúp làm trắng răng vô cùng tốt.

Để làm trắng răng với vỏ chuối khá đơn giản, bạn chỉ cần chà xát mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng và kẽ răng, sau đó đánh răng lại thật sạch, kiên trì thực hiện theo cách này trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy màu sắc răng sáng bóng hơn hẳn.

9. Làm trắng răng bằng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa để loại bỏ mảng bám trên răng là cách làm trắng răng hiệu quả, do thành phần của dầu dừa có chứa khả năng loại bỏ liên cầu – một trong những loại vi khuẩn tạo ra axit phá hủy men răng của con người, ngoài ra dầu dừa còn có tác dụng ức chế sự phát triển của một số loại vi khuẩn gây sâu răng.

cach lam trang rang
Sử dụng dầu dừa để loại bỏ mảng bám trên răng là cách làm trắng răng hiệu quả

Dưới đây là cách làm trắng răng bằng dầu dừa:

  • Thấm bông gòn vào dầu dừa, sau đó chà lên khắp bề mặt răng và giữ trong khoảng 3 – 5 phút
  • Sau khoảng thời gian trên, súc miệng lại bằng nước ấm và đánh răng như bình thường

10. Làm trắng răng bằng cà chua

Cà chua có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám trên răng, nhờ đó cải thiện màu sắc răng một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, hàm lượng canxi và vitamin C dồi dào trong cà chua còn có tác dụng giúp răng lợi khỏe mạnh, hạn chế các bệnh lý về răng miệng.

Để làm trắng răng từ cà chua, hãy thực hiện theo gợi ý dưới đây:

  • Chọn 1 trái cà chua chín, rửa sạch và thái thành lát mỏng
  • Dùng miếng cà chua đã chuẩn bị đắp lên răng và giữ trong khoảng 5 phút
  • Súc miệng lại với nước sạch và dùng kem đánh răng để vệ sinh răng miệng như bình thường

11. Làm trắng răng bằng lá ổi

Trong lá ổi chứa một số hoạt chất có tác dụng làm trắng răng như: Tanin, Oxalic, Maslinic,…do đó sử dụng lá ổi để làm trắng răng là cách làm được nhiều người lựa chọn.

Cách làm trắng răng từ lá ổi, bạn thực hiện như sau:

Chọn 2 – 3 lá ổi non, rửa sạch, sau đó giã nát với 1 chút muối, nhai hỗn hợp này trong khoảng 10 phút, đảo đều trong miệng để hỗn hợp trải đều các kẽ răng, thực hiện 2 lần mỗi ngày để có hiệu quả nhanh chóng.

12. Làm trắng răng bằng mật ong

Trong thành phần của mật ong có chứa vitamin C, E, chất chống oxy hóa và nhiều loại khoáng chất, đây đều là những thành phần có thể loại bỏ, ngăn ngừa mảng bám hình thành trên răng.

Dưới đây là cách làm trắng răng bằng mật ong:

  • Sử dụng mật ong như kem đánh răng bình thường, chú ý chà đều lên khắp bề mặt răng
  • Sau khi chà đều mật ong lên răng, giữ trong khoảng 2 – 3 phút, sau đó súc miệng lại với nước ấm

Để cách làm trắng răng này đem lại hiệu quả cao, cần duy trì đều đặn khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày, sau khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả trắng răng như mong muốn.

13. Làm trắng răng bằng kem đánh răng

Hiện nay có khá nhiều loại kem đánh răng được bổ sung thêm tác dụng làm răng trắng sáng, do đó chúng ta có thể cải thiện màu sắc răng chỉ bằng một số loại kem đánh răng chuyên dụng mà không cần sử dụng các nguyên liệu khác.

Cách làm trắng răng bằng kem đánh răng có lẽ là phương pháp đơn giản nhất để giúp răng trắng sáng nếu bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian để chuẩn bị các nguyên liệu làm trắng răng nêu trên.

Tuy nhiên không phải loại kem đánh răng nào cũng giúp răng trắng sáng, điều này còn phụ thuộc khá nhiều vào mức độ ố vàng của răng và hiệu quả làm trắng của kem đánh răng.

Dưới đây là 5 loại kem đánh răng làm trắng răng được nhiều người sử dụng nhất hiện nay:

  • Kem đánh răng Optic White Platinum High Impact White
  • Kem đánh răng Apagard Premio Nhật Bản
  • Kem đánh răng White Plus Professional
  • Kem đánh răng Yotuel All in one
  • Kem đánh răng Love Beauty And Planet Detox

14. Làm trắng răng bằng dầu oliu

Theo các nghiên cứu khoa học, dầu oliu có tác dụng làm trắng răng là do thành phần của loại dầu này chứa nhiều chất béo, có tác dụng loại bỏ vết ố vàng và mảng bám trên răng, ngoài ra thành phần của dầu oliu còn chứa Liposoluble và các axit tự nhiên, hai hợp chất có tác dụng ngăn ngừa cao răng hình thành, làm sạch và tẩy trắng men răng rất hiệu quả.

Dưới đây là cách làm trắng răng từ dầu oliu:

  • Lấy khoảng 2 thìa cafe dầu oliu ra bát sạch, sau đó dùng tăm bông thấm vào dầu rồi xoa đều lên bề mặt răng, giữ trên răng khoảng 5 phút, sau đó đánh răng lại như bình thường
  • Mỗi ngày nên thực hiện thao tác này khoảng 3 lần để có được hiệu quả nhanh hơn

15. Làm trắng răng bằng trái cau

Làm sạch răng bằng trái cau là phương pháp được nhiều người áp dụng và cho kết quả khá bất ngờ, nguyên nhân là do trong trái cau có chứa hàm lượng Tanin, Ligin, Axit Galic – Những hoạt chất được chứng minh với công dụng loại bỏ vi khuẩn, làm trắng răng hiệu quả.

Để làm trắng răng với cau, bạn cần bỏ phần vỏ xanh và thịt của trái cau, chỉ sử dụng phần cùi trắng, dùng phần cùi đã gọt sẵn để nhai sau mỗi bữa ăn, sau khi nhai nên vệ sinh lại với kem đánh răng để loại bỏ phần cau thừa.

16. Làm trắng răng bằng vỏ cam

Làm trắng răng bằng vỏ cam là cách mà bạn có thể áp dụng tại nhà, theo nghiên cứu, trong vỏ cam có chứa một lượng Limonene lớn – Đây là hợp chất có tác dụng loại bỏ mảng bám hiệu quả, do đó sử dụng vỏ cam để làm trắng răng là hoàn toàn có cơ sở.

cach lam trang rang
Làm trắng răng bằng vỏ cam là cách mà bạn có thể áp dụng tại nhà

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng phương pháp này thường xuyên, do trong vỏ cam không chứa acid citric, nên không làm ảnh hưởng đến men răng.

Để thực hiện cách làm trắng răng với vỏ cam, bạn chỉ cần rửa sạch phần vỏ cam, sau đó chà xát phần cùi trắng lên răng, giữ trong khoảng 4 – 5 phút, sau đó đánh răng lại như bình thường, nếu kiên trì thực hiện theo cách này khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy mảng bám trên răng giảm đi rõ rệt, răng cũng đều màu và trắng sáng hơn.

17. Làm trắng răng bằng bánh mỳ cháy

Cách làm trắng răng từ bánh mỳ cháy nghe có vẻ vô lý nhưng lại đem đến hiệu quả không ngờ, bánh mỳ cháy thường chứa một lượng carbon lớn, từ đó có thể loại bỏ mảng bám và màu sắc ố vàng một cách hiệu quả.

Để làm trắng răng với bánh mỳ cháy, hãy thực hiện như sau:

  • Cạo lớp cháy từ bánh mì, sau đó đem trộn với kem đánh răng, sử dụng hỗn hợp này để đánh răng như bình thường
  • Sau khi đánh răng với hỗn hợp bánh mỳ cháy và kem đánh răng, súc miệng lại với nước để loại bỏ phần than còn bám lại trên răng.

Cách làm trắng răng tại nhà có thực sự hiệu quả không?

Có khá nhiều cách làm trắng răng tại nhà mà bạn có thể thực hiện, tuy nhiên hầu hết các phương pháp này đều không mang lại hiệu quả nổi bật, phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có thể thấy được sự thay đổi của màu răng.

Trong trường hợp răng bị xỉn màu lâu ngày hoặc răng có chất men vàng tự nhiên, việc áp dụng những cách làm trắng răng tại nhà sẽ không đem đến hiệu quả, lúc này bạn cần tìm đến giải pháp ưu việt hơn, chính là tẩy trắng răng tại nha khoa.

Công nghệ tẩy trắng răng với Laser Whitening sẽ thay thế cách làm trắng răng tại nhà một cách hiệu quả nhất, hiện tại đây là công nghệ được nhiều nha khoa danh tiếng trên thế giới sử dụng bởi đem lại hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn với sức khỏe của khách hàng.

093 136 0186