Đau răng kiêng ăn gì để nhanh hết đau nhất? Nhất định phải biết

dau rang kieng an gi

Đau răng là tình trạng khiến chúng ta cảm thấy vô cùng mệt mỏi, thậm chí có những lúc không thể ăn hay ngủ. Một trong những điều kiêng kỵ khi đau răng chính là sử dụng thực phẩm không được khuyến khích, vậy đau răng kiêng ăn gì? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn đang có thắc mắc tương tự nhé!

Đau răng kiêng ăn gì để nhanh hết đau nhất?

Đau răng là vấn đề răng miệng khá phổ biến, nó khiến “khổ chủ” trải qua những cơn đau nhức thường xuyên, cản trở việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Nếu đau răng nhưng vẫn sử dụng các loại thực phẩm “cấm”, cơn đau của bạn sẽ tồi tệ hơn. Vậy đau răng kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

dau rang kieng an gi
Đau răng kiêng ăn gì để nhanh hết đau nhất?

1. Thực phẩm nhiều đường, tinh bột, axit

Đau răng có thể đến từ nhiều nguyên nhân như: Sâu răng, răng bị tổn thương, sứt mẻ, viêm tủy răng, viêm nướu, mọc răng khôn,…Ngoài việc áp dụng những phương pháp giảm đau răng cấp tốc, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để giảm nhẹ cơn đau răng.

Đau răng kiêng ăn gì? Nhóm thực phẩm bạn cần tránh khi bị đau răng chính là những món ăn chứa nhiều đường và tinh bột, nó chính là nguyên nhân gây ra mảng bám cứng đầu trên răng và tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, từ đó cơn đau sẽ nặng nề hơn.

Các thực phẩm giàu axit sẽ khiến vết nhiễm trùng lở loét nặng và có thể lan sang vùng khác, từ đó cơn đau của bạn không thể thuyên giảm mà càng nặng hơn.

2. Kẹo cứng, kẹo ngọt

Đau răng kiêng ăn gì? Kẹo ngọt và kẹo cứng là cái tên tiếp theo bạn cần tránh vì nó chứa nhiều đường sucrose, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn trong khoang miệng phát triển mạnh mẽ. Lượng vi khuẩn tích tụ sẽ phân hủy thức ăn thừa, sản sinh ra axit lactic làm mòn men răng, từ đó khiến thân răng bị bào mòn và trở nên nhạy cảm hơn.

dau rang kieng an gi
Bạn nên tránh xa kẹo ngọt và kẹo cứng

3. Đồ uống có gas

Đồ uống có gas là nhóm thực phẩm bạn nên tránh khi bị đau răng vì nó chứa khá nhiều đường và axit gây tổn hại các dây thần kinh trong răng, khiến cơn đau tồi tệ hơn. Việc thường xuyên sử dụng đồ uống có gas còn làm giảm tiết nước bọt, nguyên nhân gây hôi miệng và mảng bám trên răng.

4. Cam, quýt, các loại trái cây có vị chua

Đau răng kiêng ăn gì? Câu trả lời tiếp theo chính là cam, quýt và những loại trái cây có vị chua. Dẫu chúng được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng không được khuyến khích sử dụng khi bạn đang đau răng, lý do đơn giản là vì các loại trái cây này chứa nhiều vitamin C (có tính axit nhẹ) nên có thể làm mòn men răng, khiến cơn đau nặng nề hơn.

5. Cà phê nóng

Đau răng kiêng ăn gì? Cà phê không phải thực phẩm tốt cho bệnh nhân mắc vấn đề về răng miệng, nhất là khi bạn đang bị cơn đau răng “hành hạ”. Sở dĩ như vậy là vì nước cà phê nóng sẽ kích thích dây thần kinh cảm giác trong chân răng, khiến cơn đau rõ rệt hơn.

6. Táo

Đau răng kiêng ăn gì là tốt nhất? Có lẽ táo chính là thực phẩm bạn không nghĩ đến trong danh sách này nhưng thực sự nó không tốt cho bệnh nhân đau răng vì táo cũng là loại trái cây có tính axit nhẹ, ăn vào sẽ khiến men răng tổn thương nhiều hơn.

dau rang kieng an gi
Táo thực sự không tốt cho bệnh nhân đau răng

Điều này là chưa kể táo chứa khá nhiều đường – “thỏi nam châm” thu hút vi khuẩn, khiến nồng độ pH trong khoang miệng thay đổi, do đó hãy tránh ăn táo khi đang đau răng nhé!

7. Cà chua

Cà chua là thực phẩm chứa nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể nhưng không nên ăn vào lúc đau răng vì trong thành phần của chúng cũng chứa một lượng axit nhẹ, nếu sử dụng khi đau răng, hàm răng của bạn sẽ nhạy cảm hơn với cơn đau.

Đau răng kiêng ăn gì? Ăn thịt trâu, bò có được không?

Câu hỏi chung của rất nhiều bệnh nhân khi đau răng chính là: Đau răng ăn thịt trâu, bò có được không? Theo phân tích, thịt trâu, bò là thực phẩm có tính mát, vị ngọt, ích khí huyết, cường gân cốt.

Trong thịt trâu có chứa khoảng 74% nước, 21.9% protein và 3% lipit, bên cạnh đó còn chứa nhiều khoáng chất có lợi như: Canxi, photpho,… Chính vì vậy thịt trâu bò là thực phẩm không cần kiêng cữ khi đau răng. Tuy nhiên hãy chế biến như thế nào để khi ăn không cần sử dụng lực nhai quá nhiều, điều này sẽ giúp răng ít đau hơn.

Đau răng ăn trứng gà được không?

Đau răng kiêng ăn gì? Đau răng ăn trứng gà được không? Trứng là vốn là loại thực phẩm quen thuộc của mỗi gia đình, nó xuất hiện trong hiện trong hầu hết các bữa ăn hàng ngày vì cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.

dau rang kieng an gi
Đau răng ăn trứng gà được không?

Khi bị đau răng, bệnh nhân thường cảm thấy không thoải mái và chán ăn, trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lại dễ nhai, chính vì vậy bạn không cần kiêng trứng gà khi đang đau răng đâu nhé!

Đau răng ăn tôm có được không?

Khi đau răng, bạn có thể ăn tôm để bổ sung sắt, canxi và magie cho cơ thể, tuy nhiên hãy chú ý cách chế biến để vỏ tôm không làm ảnh hưởng đến chiếc răng đang tổn thương, gợi ý tốt nhất cho bạn chính là nấu cháo tôm hoặc chế biến thành súp để ăn dễ hơn.

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc: Đau răng kiêng ăn gì? Hãy bỏ túi những gợi ý bên trên để vượt qua cơn đau dễ dàng hơn nhé!

093 136 0186